身体的三节必须明确各自独特的发力功能,这叫结构及功能的“分”;但又特别强调三节之间的力的密切传递关系...
运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。 穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤,护裆必须穿在短裤...
武德是从事武术活动的人在社会活动中所应具有的道德品质和行为标准。“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”散打教学不仅...
内劲的原理:内劲是人体以意念与内气为引导,使人体的肌肉,经络,骨骼内外上下高度协调而形成的劲力,也是人体力的高级形式,在...
段位级别 低段位 青鹰 银鹰 金鹰 中段位 青虎 银虎 金虎 ...
散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打...