搏击之王—直拳(3)

速度与力量的衔接确实有互补也有矛盾，在使用直拳时速度快力量小对手只是有惊无恐，而力量大速度慢，犹如隔山观火水中捞月，可望不可即！始终无法打到对方。所以二者要紧密的结合起来，说起来容易做出来难。国内外武术家都有自己独到的见解。李小龙认为：“要想提高速度，必须练习快速运动。要想提高速度，就要将注意力集中在速度方面，而不是力量，如果在任何时候都是以全力进行击打的话，那就会丧失速度。但是，如果动作迟缓，而不能将前面所练就的力量和速度结合起来，那么在训练中练就的速度或者是力量将是无用的。”理论上速度和力量成正比，然而并非如此。只有极少数的几位拳王能驾驭得了如此高的境界。因为速度出拳快的拳手，常常大部分力量都会大打折扣。原因是：你出快拳时一定会快收，第一为了第二拳做准备，第二则是为了防护。泰森与帕奎奥的速度和力量结合的堪称完美，是连贯性和组合型的最佳拳手。在搏击中还有一个最关键的环节就是放松，只有放松速度才可能快，力量才可能发挥出最大的效果。武术中讲究 ： 伸手软如棉，粘身硬似铁” 所以你练习时拳快接触到目标一瞬间握紧，其它是时间尽量放松。同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。

现代散打运动员在与国外搏击选手交流过程中，暴露出拳法的不足，被对方ko方式大部分都是拳法。在目前最火爆的“昆仑决”赛场上我们就能清楚的看到这一点，国内顶级的散打高手，常有被国外非一流选手击败的场面，残酷的事实告诉我们，在实战方面与世界水平还有距离。散打技能的提高应引进国外先进的训练方法及设备，给训练的科学性找到依据，做到心知肚明。扎根于中国传统武术，让古老的国术重新闪耀出光彩溢目的光芒！我们应对自身文化的理解与研究重视起来！再不能像中医一样：起源于中国，发展与日韩，应用于美国了。重新认识中国武术迫在眉睫！从最简单的做起！从直拳开始！不怕千招会就怕一招精！

李建炜               （此文已在2016年8月份《中华武术》杂志刊登）