第二段套路在传统套路当中不存在的一些对称的动作,比如在传统套路中大部分是左单鞭,云手也是左云手,右揽扎衣,而...
1、起式 Commencing Form 2、懒扎衣 Lazy about Tying Coat(In acient China,when fighting with each other,people will ...
两腿自然站立,身体端正,两足跟并拢,两脚尖分别向左右外摆,两脚之间成45度夹角;左手持剑,剑身平贴左臂后,两臂和右手自然下...
孙式太极拳 为五大太极流派之一,清末河北完县(今顺平县)人孙禄堂(1862—1932)所创。是在武式太极拳基础...
右手往下划弧,屈臂至右胯侧,手心向下;同时左手略往下落,手心斜向下;身体后坐,重心移至右腿;眼看左手食指...
待两手云至右边时,左手向上左再向下划弧,左手搂至左胯前;右手心翻转向上,平着向前推出。腕要塌;同时右足跟至左足后...
右手往下划弧至腹前,再往上经脸部往右划弧至身体右侧,同时右足靠拢左足(足尖着地,两足相距约10厘米);再向...
接前式,左手向下、向右划弧至右腋下,手心斜向下,同时左足向右足靠拢,足尖着地;眼看右手,指尖向上,微停。...
接前式,左手内旋收至胸前,再向左搂一弧线至左胯外侧,手心向下,指尖向前,拇指距胯约8厘米;右手外旋向右、...
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两臂向前上方慢慢举起,高与肩平,两手心相对内含,相距约18厘米,指尖向前如抱球状;两腿不动;眼看两手中间。 ...
97式为孙剑云先生在1957年出版《孙式太极拳》时采用的拳式数。 98与97的不同,看似是将98式中的第一式无极...
两脚站立,两臂手心向下向两侧平举,尽量伸展。特别是用肩部向两侧缓缓伸展,一边深呼吸,一边伸,尽可能伸去。到受不了时再松下...
孙式太极剑五十九式:是孙式太极拳创始人孙禄堂先生晚年创编的一套剑法。孙禄堂老先生精研形意、八卦及太极拳,对拳术与哲...
9式太极剑简介:九式孙式太极剑式应广大太极爱好者的学练需求,在传统孙式太极剑套路的基础上编排而成的新型简化套路...