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  • 1、 起式 2、 无量天尊 3、 金刚拍石 4、 连环擒手 5、 骑马射箭 6、 穿莲行舟 7、八仙过海 8、 反手擒猴(手换猴 ) 9、 ...

  • “太乙游龙门”系列之一的“太乙七十二闭手”是以擒、拿、封、闭、摔为主要内容的内家拳套路。既有别于外家拳——少林拳、南拳...

  • 太乙游龙门”系列之一的“太乙七十二闭手”是中华武术园林中一木。要练好它,首先就要完整地认识武术。年青人大多把武术理解为擒...

  • 1、 起式 2、左右请手 3、道袖双舒 4、无量天尊 5、 仙人指路 6、 太子上殿 7、劈山引水 8、 风卷荷叶 9、 蛟龙转身 ...

  • 子午枪—共72式,自古有枪为兵器之王一说。古代名将多擅长使枪。枪扎一条线,棍打一大片,枪法的运用要求身不离枪,枪不离身,枪...

  • 方便铲也是一种奇门兵器,唯道家所独有,是道门中道人四方云游时必带之物...

  • 武当拳身法示要,是节选于我老师河北省沧州有名武师郭晋武讲的武术秘诀。老师讲,武当拳法在与敌搏击时,身法最为重要...

  • “攻击无劲事不成。”形显于外,劲行于内,劲力是杀伤之本。拳经载:“丹田非穴也非点,脐下阴上两中间。内外相合发真力,无人能...

  • 剑学一道,绵延久远,自光民发明了金属冶炼技术始,剑已是非常普遍的兵器了。剑有其形,从出土的春秋时胄铜剑到现代的钢剑...

  • 武当虎爪手 武当虎爪手是天下闻名的绝技,故武当历代将此功视为镇山法宝,非嫡传弟子而不传。...

  • 插砂功又称铁珠功,是专门训练手指和手掌的一种功夫.先备大缸一口,内径在尺半以上,深尺余即可...

  • 五行重手法,属武当“功家南派”功种,该功由师祖邓钟山传戴祝贤(绰号戴狮子),戴祝贤传内弟谭洪亮大和尚,后才得以公开传播...

  • 两仪球功又称铁弹功,是专门训练手腕,指力和发射暗器的一种功夫。先备铁铸之三五斤圆球若干,练者每日有暇,即手盘铁球两个进行...

  • 沙包功俗称打沙袋,是训练人的反应能力和打击力量的功夫。此功夫各派拳术都有练习,而各有其不同的练法。先用粗帆布或结实的布缝...

  • 武当硬功—卷地龙功...

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