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  • 八段锦,是道家古老养身功法,属内丹系列,故称之谓丹房八段锦.练习此功前,须身心平稳.松沉,端坐.双手握子午八卦连环诀,自然平放在...

  • 武当淮河派六字养生诀...

  • 九龙环功法源于道家,传于武林真宗,是密而不宣之法,元真圣慧之术。先辈师祖在古时深居深山古洞,避住长生。为适应这一古朴的条...

  • 中华道学及修炼学历史源远流长,内容博大精深,既是中华民族的文化精华,又是世界文明的宝贵财富。几千年来,它经过长期的演变和...

  • “人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是...

  • 武当密传五形功,是在武当道门中传承的一套优秀的内养功法,是历代武当门弟子的必修之课。此功法共为五大式:龟形、蛇形、龙形、...

  • 武当以其高超的内家功闻名于世,其护目功夫也独步一格,这套护目功是武当名家陆国柱先生传出来的,武当道人寿至古稀,仍耳聪目明...

  • 太乙履水功,全称为“道家太乙玄门提劲破气推进履水至秘演练功法”,属“内家”武当派太和门(一名邓道人家门,又名功家南派)内四...

  • 洗髓功的主要功能是御寒和贯充内力。人的正常体温是36℃左右,在低于此温度的自然环境中,人便须加衣御寒...

  • 武当升天入地抗寒秘功 此功又名凝神冲涨功,练法上属于意定派功法。据称功成后能抗寒助眠。...

  • 该功民间称为南功,是一种专门习练外气的武当内功。该功法简单,易学易练,得气快,见效快,安全可靠无偏差。一般人按资料自学一...

  • 武当行气十三式秘法...

  • 武当育丹功 育丹功共分十节,为武当太乙内丹功一部功修炼体系功法。...

  • 室内练功,松去身体裹缠之物,周身包括筋骨肌肉用意放松。然后自然盘坐(子时向北,午时向南),上身正直,虚灵顶劲,舌抵上颚,...

  • 入静,是修炼内功的第一关,也是至关重要的一关。随着入静程度的加深,功夫也在不断精进...

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