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武当八仙拳6(3)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-01-23

左脚向后撤退一步,成右虚步。同时,右拳变掌向前下按掌,高与腹平,掌尖向前;左掌置于右前臂内侧,掌心向下,掌尖顺右臂。目视右掌

五十九、骑驴看书

1.左脚向左外后侧弧形收步,两腿屈膝半蹲,臀部沉坐成低马步。同时,两掌下按成抱掌势,置于两脚中间接近地面,掌尖向下。目视双掌(图156)。

2.马步不变。两掌向前上方捞起,高与鼻平,掌尖向上,掌心对面,屈肘竖臂,两掌棱相贴近。目视双掌(图157)。

六十、仙驴尥蹶

1.左脚向右脚内侧收步,右脚迅速向后撤退一步,上体右旋后倾,左腿伸直,右膝略屈,重心偏于右腿,成左高虚步。同时,右掌收于右肋侧,掌心向上;左掌下按,伸臂置于左大腿外侧前方,掌尖向下,掌心向左外侧。目视左前方(图158)。

2.重心移于右腿,独立支撑全身,上体左旋;左脚向后撩,略低于臀部,脚掌向后斜上方。同时,左掌后划,按掌于左臀部后外侧;右掌屈臂于右侧方,高与肩平,掌心向下,掌尖向右斜前方。目视左脚(图159)。

3.左脚落地,上体左转,两腿屈膝半蹲,成马步。同时,两臂屈肘向左右顶出,两掌置于两肩前,掌尖相对,掌心向下,右肘与肩平,左肘略高过肩。目视左肘尖前方(图160)。

六十一、捆驴上案

1.右脚尖内扣,右腿蹬伸,成左弓步。同时,上体左转,右掌向前上方穿出,高与头额平,掌心向前斜上方,肘臂略屈;左臂屈肘稍右移,左掌护于右肩前,掌心向下,掌尖向右。目视右掌(图161)。

2.右脚向前方上进一大步,上体迅速左转约一周,成右插步。同时,左肘随转体向后顶出,高与胸平,左掌置于左腋前,掌心向下,掌尖向前;右掌屈肘置于右肩前方,掌心向里,掌尖向左斜上方,肘尖下垂。目视左掌(图162)。

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