菲律宾棍术

也称为菲律宾魔杖：
    堪与李小龙双节棍匹敌的棍法便是“菲律宾魔杖”。菲律宾魔杖实用性强，凶悍凌厉，目前在世界各地已广为流行，成为了人们强身健体和抗暴自卫的首选技艺之一。
    菲律宾魔杖是菲律宾武术系统中其中一种器械，是由古代菲律宾刀剑搏击术所演变出来的一种兵器。技击法共有三门派分别为Arnis，Eskrmia及Kali，菲律宾魔杖可单棍或双棍使用，由于李小龙在戏中和丹尼依路山度有一场生死战是用魔杖对打，因此有人称之为“李小龙短棍”。
    菲律宾魔杖杖击术，在日常自卫不限于使用魔杖，也可使用日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，拐杖，原子笔，卷起的报纸或杂志等等，作为自卫之用。
    目前在世界各地，菲律宾魔杖已十分流行，不但民众将它当作强身健体的运动 ，军警人员也乐于运用魔杖简洁有效的打法，使警棍术的效能更加提升，以便有效反制罪犯。
    菲律宾魔杖，就构造上而言，只是一枝藤质短棍，看似毫无威力，然而 一旦运用起来，却是千变万化，且杀伤力极强，数招之内就能使敌人重伤或死亡。
    历史上，菲律宾人使用魔杖技巧，对抗入侵者的武器–西洋剑、日本 刀，曾取得了相当的战果，即使是今日，魔杖仍然受到广泛的喜爱，流传不绝。 
    目前在世界各地，菲律宾魔杖已蔚为显学，不但一般民众将它当作健身防的运动 ，军警人员也乐于运用它那简洁有效的打法，使警棍术的战斗力更加提升，以便有效反制犯罪。

历史背景：

     菲律宾是由许多岛屿所组成，每个岛屿都各有其不同的武术风格、流派及特色。在十六世纪时，西班牙人占领菲律宾，在他们统治此地的 四百年间，为菲律宾的武术与其它文化方面注入了西班牙的风格，但在菲律宾南部，则属于回教区，而拥有较独特的武术技巧。在十九世纪末，菲律宾 又由美国接收，1932年时，菲律宾与美国达成协议，在1935后逐渐解放，但在未完全独立前，二次大战展开，又遭日军攻陷，直到1946年，才真正独立。
    菲律宾的武术在不断的战争中，磨炼技术并改进动作，而使其真正达到简洁实用，毫无花招之境界。菲律宾的武术从棍术开始，受西班牙的影响最大，由于在西班牙统治其间，政府禁止人民练习传统武术，更不可携带刀具，而使菲律宾的武术成为家族秘传的功夫，必须暗中进行练习，才能避开政府的 耳目，武术内容也变成以棍术为主。至于菲律宾南部，由于西班牙的势力尚未侵入，便保持原有的回教武术风格，以刀术为主。 
    菲律宾武术中，从长短棍、双节棍、刀、以至于任何日常生活中的常见物品，都可做为武器，只要把握住原理，根据每项物品之特性 ，如硬度、长度等 加以变化，便能随心所欲、运用自如。菲律宾武术器械中，最常见的就是双棍术，这也是其余一切兵器的根本基础。在每种兵器之下，又分为许多不同 的形式，以刀为例，便包含了蛇形刀、蝴蝶刀、与各种尺寸的刀具等。 菲律宾在北、中、南部各有不同的武术风格。北部地区的技术属于 Palo largo （长棍），使用较长的棍与刀，而无徒手打法，强调远距离之攻击；中部地区则着重中、近距离方面，包含了棍、短刀、手搏腿击法、擒拿、摔角等技术； 南部属回教区，技法以刀术为核心，也兼有徒手技巧。 菲律宾棍法中的动作，有许多受到西班牙剑术（西洋剑）的影响，例如一长一短的双刀，或是双手 分持刀棍的技巧等。在与西班牙的战争中，菲律宾人体验到敌人在技术上的优点，便将它融入自身的武术之中。 菲律宾在二十世纪初，成为美国的殖民地，1941年，又被日本占领，此时，菲律宾的游击队携带「Bolo」（类似开山刀的刀具），采用极为残酷的打法，不断与日军对抗。 
    菲律宾魔杖的基本概念 我们可由破坏、安全位置、流动 等三要素中，了解菲律宾魔杖的理论基础所在，并且掌握住练习的要点，使技巧能真正提升。