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截拳道攻击方法(10)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-07

A 横踹(主要是用前脚) 1 横低踹(攻击迎面骨、膝与大腿) 2 横平踹(胸肋、胃部心口、两臀等等) 3 横高踹 4 转身横高踹(右脚踹后身体转成左脚在前)


用前手钩拳时,后手需高置以屏障自己脸部,用后手来保护身体侧之肋骨部位。
钩拳之练习主要是用小型之拳击袋。锻炼出拳的劲与狠,但绝不过分扭身体,练习快速的连续出拳。
前手钩拳
善于变化的搏击者,心智更明,身体更灵敏,常可以最不平常的手法,由极不可能的角度而攻击得手。
前手钩拳的运用需判断正确,一旦进身迫近对方,或后撤均十分有效,常用来对付过远之直拳攻击或摆拳之攻击。
倘椿步姿势与对方相同,前手钩拳攻击之最佳时机在:对方后护手下垂时;对方前刺拳收拳之是时。
对付一个守重于攻的聪明对手,时常只有钩拳方能突破对方的防守线,迫便使对方改变防御的姿势,使自己有机可乘。
前手钩拳可用来直接攻击对方,对方甚不易避开自己之攻击范围,用来反地中对方常会更有效,用做连续攻击也然。原因是
钩拳乃一短距离之攻击武器,尤其对方迫进你时,试以先用直拳直接攻击对方,运用前手钩拳的一个好方法是先以后手直拳
佯攻对方,经常变化攻击之方式:高/低再或低/高,单独的或连续的动作,刺拳或佯攻(配合进步)是缩短双方距离之良好
的方法。
前手钩拳亦是贴身近战时之良好攻击武器,由侧方而入,为对方视线所不及,更因其可避开对方之防守线而攻击。贴近时,
尤其对方先受直拳之影响时,钩拳之效果甚大。钩拳与其它手法一样,是由对敌戒备之椿步直接出拳。
多以刺拳或先用虚招来越近对方,举个例子来说,以后手直拳虚打对方,但拳出不过远,大多数的拳手在钩拳攻击时,手收
得太后面,练习改正此缺点,度使手不可过低,练习即使不拉回过后,亦可有效而够劲地出拳,随着前手钩拳之后的脚部攻
击常是配合着步法的运用的。
前脚之脚跟需向外侧抬高,使身体能适意地旋转,在拳攻击目标时,腰与肩逆方向旋转。
一旦攻击对方之脸侧面颊时,肩需保持抬高位置以获得最大之杠杆作用。
切记,出拳时绝不可有肌肉紧张之动作,真确的动作是,前臂之位置与方向妥当。
经常有些拳手,出拳时,身体重心有时宜份向前之情形,使得拳变成推出的动作,实际上,钩拳是一放松,由肩膀而发的攻
击法,同理“踢脚”劲力之来源,则是身体之放松与变脚,身体之正确扭腰转身动作而来的,出钩拳攻击时,身体需转至与攻
击方向相反的另一侧,倘以钩拳直接攻击,必须配合进步,贴近对方,使得钩拳更易及对方,出拳时,务必放松,自然与弹
出的动作配合。绝非弧度过大,环形之出拳。钩拳动作倘若是放松的出拳的话,手臂如“鞭抽”般动作,是由身体旋转离开手
臂动作而产生,当动作的范围及于肩,臂之关节时,此时之动作则是臂与身体同一步调旋转,出拳需快速捷,如脱弦之箭般
向前射出。动作是出其不意猛然地发出,记住加快出拳速度,攻击之力劲需能贯穿敌人身体。
前脚之脚跟外抬,以前脚之脚尖旋转,如此攻击之范围会更远些,发拳也会较容易,也较快些,身体微向另一侧低些,使得
出拳更有力,并可使较安全地防卫自己。
最重要的一点,尽量减少不必要之动作到最低,动作之弧度恰可发挥劲力,效果至最大时即可,而非过大的钩原动作。
手肘开放得愈大,弯曲得愈少,愈易退化成摆击拳,因此,手肘需保持紧密的曲肘。一旦发钩拳时,身体亦同时暴露出空档。
钩拳最难学的一点是身体度不过份扭转而犹能有效,够劲的出拳攻击。
手肘弯曲是愈利害,钩拳之威力就武利害,练习钩拳攻击至目标前,手臂微先僵直固定。
大西洋拳击中并无运用到手腕的动作,自己不妨试试此句话是否是真的,前臂与拳头是固定成体,一如棍棒无节般,拳面与
前臂需成一直线。手腕不可弯曲。小心避免用大拇指之部份攻击。
出拳至定位时,大拇指是朝上,并无转拳之动作,为了适当的保护手部之原故,前臂由手肘至拳上之关节均是固定,坚强的。
手腕处绝不可微曲,记住,拳上之关节,经常是指向对方。
随时保持后护手高置之位置,以屏护头部,后手肘则保护肋骨处,养成随时操持此二动作之习惯。
随时配合双手连续、结实之出拳攻击对方。
封档对方钩拳时,常有后撤闪开对方之出击或避开对方之倾向。此种倾向并非良好之防御法,正确的动作该是,欺入对方,
而非后撤,使对方的钩拳由自己的颈部边掠空而过。
钩拳主要是利用小型速度球来练习;出拳时,练习不过份扭转身体,犹能强有劲的打击到目标,切保持双手之安适,流畅。
后手钩拳
后手钩拳在双方近战时甚为有效,尤其双方离身分开之一瞬间,或对方后撤之时为然,有时,亦常可以前手钩拳吸引对方的
注意力再以后手钩拳攻击。
练习屈身时以左钩拳攻击对方之腰部,尤其对方身向右转时,每每是于暴露其右边腰部这空档,动作是以半环形之弧度,击
向对方之腰部。

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