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  • 动作:立正预备,双手自下向右上弧线封采至胸前成螳螂勾,同时向右侧身后撤右步,右脚落地成右小登山式。要点:双手的封采动作要...

  • 双头蛇第一段: 1,潜龙抬头 2,惊蟒出洞 3,攻前击后 4,回头杀枪 5,饿蟒偷食 6,毒龙扫尾 7,双龙出洞 8,毒蛇回首 9,腾龙奔...

  • 今所述劈刀术,以五形拳为基础,即劈、钻、崩、炮、横五式是也,其姿势简单,易于学习,劈刀之奥妙之要诀,不外乎手剪腕劈刺击撩...

  • 刺枪术分两种,一是用步枪,为磨练腕力,预备冲锋,实际应用;一是用木枪,为素常比成绩优劣。而两种之中,内分四项,曰突刺,曰...

  • 岩鹰拳为象形拳术之一,流行于湖南一带。全套共分六段,一百二十式,它根据岩鹰出巢、'归巢,训子、寻对、觅食、游猎、扑杀时的形...

  • 禽戏连环拳为象形拳术之一。它的运动方法是根据动物在自然界的自然活动规律而制定的。整个套路要求有刚有柔...

  • 老熊掉臂直如鞭,蹭背摩肩勇力坚。拔树分石神技猛,寻石出洞左右旋。 熊罴挡道蹲身立,夺身拥倒太行山。熊经鹤伸开合法,动静随...

  • [龙拳]龙尊

    [2019-04-21]

    龙尊又名龙桩或龙形拳,南派象形拳中的一大流派。主要流行于福建和香港一带。该拳系模拟神话中巨龙的形态而编成的套路...

  • 白鹤拳为南拳中的一种,流行于福建各地和台湾带。相传为浙人方七娘所创,至今有三百余年历史。...

  • [象形拳]豹拳

    [2019-04-12]

    南派象形拳中的一大流派。流传于福建漳州一带,现已濒于失传。其技术为全身鼓力,两拳握如豹掌,五指如钢钩...

  • 形意拳的步法很有特点,从五行拳到十二形拳都是进步时先动前足,迈进落步时后足接着跟进。前足先动即可以察地之虚实...

  • 钻拳属水属肾如果钻拳练得不对,肾气必然不和。肾气不和,就会影响心肾相交,,如果是练到后天肌肉之力上,那就是硬邦邦的瞎咋呼...

  • 劈拳者,是气之起落上下运用之,有劈物之意,故于五行之理属金,其形象斧,在腹内则属肺,在拳中即为劈。其劲顺,则肺气和,其劲...

  • [象形拳]炮拳

    [2019-01-31]

    炮拳刚激猛烈、气势逼人,拳经上说“炮拳之形似炮火”,是取其爆发猛烈之意,其性最烈,其形最猛。在腹内则属心,在拳中而为炮。...

  • [象形拳]鸭拳

    [2019-01-31]

    鸭拳是象形拳的一种,鸭拳在民间传流已有数百年历史,据说,明朝时峨嵋山有位陆雅道人,在山里鸭池中,仔细察看鸭群的种种形态动...

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