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仿鸟迹

“仿鸟迹”拳在技击上突出“六大发力”,利用身体上“九园开合”生“S”度楼腰功劲,化对手之攻力,并...[详细]

两仪拳

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第二路逆行游龙掌

有人一拳打来,我用左脚侧踹对方胫骨使对方后退,我右...[详细]

两仪拳知识

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两仪拳入门:初学两仪拳

两仪拳属于中华传统武术在编记载的131个拳种当中之一...[详细]

泰拳腿技 人体要害关节—肘关节 人体要害关节—肩关节 人体要害部位—会阴

八卦掌技击

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杀气训练

杀气可以调动起超常的能量,是无可否认的。在舍生忘死...[详细]

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武术伤筋疗法

在武术运动中,因跌仆挫压,强力扭转或撞击所造成的肌...[详细]

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武当太乙游龙拳

《太乙游龙拳》是道家防身、健身、修身、养生术中较高...[详细]

象形拳

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形意劈拳

劈拳者,是气之起落上下运用之,有劈物之意,故于五行...[详细]

螳螂拳

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太极梅花螳螂拳之螳螂剑

螳螂剑是一种与众不同的独特剑法。它双手持剑,剑身超...[详细]

蛇拳

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蛇拳

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少林九节鞭

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三路苗刀 实用大刀术 耕余剩技 续三 关云长大刀四绝招

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双头枪又名双头蛇。它是传统武术运动中一种罕见独特的...[详细]

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双截棍教程

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太极起式,意想站在“米”字架的中心,面向正南方,两...[详细]

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太祖长拳是宋代少林寺僧根据宋太祖赵匡胤所创的拳法,...[详细]

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吴式方架太极拳的锻炼方

吴式方架太极拳对头部的要求是:下颏微收,项直竖,头...[详细]