拳法动作：此势乃心意拳中特有之动作。全身放松，虚灵顶劲，侧身而立，身体左侧领前；左脚虚步而站，右脚实步而立，重心前三后七...

拳理不通，心中無數。勁意是指發力過程中的指導思想，針對動作的諸多勁力發放的需要，大腦有意識進行引導，讓拳術中的動作在意念...

水氏家传心意六合拳法含有李祯的心意六合拳法,又有洛阳刘万仪的心意六合拳法,而且融入了唐大用传唐氏家传枪法...

行的泰山武术表演赛上，王大庆演练的太平拳获传统拳术第一名，此后他连续多届任泰安地区武术比赛裁判员。从王大庆的介绍中，记者...

飞刺一物，本为一种极短之兵器，为水战时最便利之物。有三棱刺、峨眉刺等名目，其实功效相同，唯形式略异耳...

勤劳勇敢的布依族，在长期的生产斗争中，一贯使用飞石进行打猎、防盗和保卫家园、功夫较深的老猎手能使飞石击中相距五、六十米外...

神气圆满，形式虽方，而亦能活动无滞。神气不足，就是形式虽圆，动作亦不能灵通也。意在蓄神耳。须固住自己神气，不使散乱。练时...

罕王钩刀与大刀的攻防对练罕王六打为: 炮，搓，架，点，勾，拐。 ...

初习八卦掌。为以后的练功，实战，必须苦练桩功，桩功是每一个武术门派中必不可少的入门基本功。 八卦掌经过桩功的修练...

浑元桩练功要求身体自然而立，两脚分开与肩．同宽，两脚跟照齐，全身先舒展挺拔一下。身体的重心放在两腿的脚前掌和脚后根，脚心...

扣步桩练功要求身体自然而立，两脚分开脚尖里扣，脚后跟外摆，两脚尖并齐相距一横脚。身体的重心入在两腿的脚前掌和脚后跟...

摆步桩练功要求身体自然而立，左腿向前迈出一步，脚尖微向外摆成摆步，膝部略曲而前顶，步子之大小，以前脚提起身体不前俯后仰最...

定式八掌是八卦掌的基础掌法，也是八卦门养生祛病、提高自身素质、增强健康长寿、挖掘人身潜能的主要掌法。其特点是走转平稳...

练武讲究发力,力的大小由内气的充足与否来决定。所谓养根,指的是气力的根源,气根在腰,而身根在脚,肱根在膀。力的运用条件有二,其...

拳谚中关于步法的论述比比皆是，相信随便哪一个武术爱好者都能随口就念出几条来，例如：“教拳不教步，教步打师父”...