杀气训练

杀气就是杀人的气势！杀气的目的就是为了激发人的潜意识，潜意识是发挥身体机能参于发力的表现，从而增强人的击打能力。
杀心是内在的，而杀气则是外表现现出来的，只有内心的顽强才能塑造出铁血勇士！只有杀心才能开发出顽强的斗志，只有杀心才能把这种愤怒的极限表现形式，展现的淋漓尽致！
     杀气并不是像一般人认为，只是为了增加吓人或短暂的提高自身的实力训练。其实做任何运动在停下来一段时间就会能力退缩，达不到自己以前的水平。而杀气激发的人体潜能是不会退步的，反而越不用它越强，其中奥秘只有体会的人才能明白。
     杀气可以调动起超常的能量，是无可否认的。在舍生忘死、有我无敌的心理作用下，大脑皮层及神经反应处于极度兴奋状态，肌肉细胞的活动与弹性大增，机体的工作能力可数倍于平时，在最短的时间、最小的空间距离，调动人体潜能，发挥出超常的爆发能量，具有极大的杀伤力。由于相关神经兴奋，人的灵敏反映能力相应提高，而非相关神经反应相对迟钝，对较轻的外来打击感应弱，无法立即进入大脑，较少影响战斗力。
     杀气在运用格斗中，我们往往大声地喊叫，丧心病狂的怒骂，极度扭曲的面庞，上下乱蹦的身法，这些都是为了刻意造成对方的严重心理障碍，让对手的技术、勇气发挥不出来，直到陷入被动挨打的局面。

训练方法1：
1、随意一个姿势站立，闭上眼睛，习者可想像你眼前发生的情景，是你永远所不想看到的，比如自己的亲人正被歹徒用铁棍、砍刀等凶器猛击，甚至想像自己最亲爱的女朋友正被几名大汉轮*（主要想像歹徒凶狠的嘴脸和亲人痛苦的叫声和表情）而此时你正被几名牛高马大的歹徒抱着双手、双腿和腰，无法挣脱。此刻你的杀气和叫喊声如山洪般爆发，“啊啊啊啊啊…………”的连续大叫，要有强烈的意识和紧张感，如此训练才能把你最极限的杀气激发出来。以上意念可以根据自己的选择自行变动，但一定要是你感到愤怒在极点、不杀不快的情景，本式练到全力不支的状态即可停下来。
2、第二种方法是杀气与技术的融合。很简单，就是练习技术的同时，配合无敌杀气训练。这样练出来的杀气才具有实战意义和搏击威力。
练完超级胆量的所有内容后，最好放此轻松的音乐（或自己哼哼歌曲）比如：《对面的女孩看过来》《童年》、《小城故事》等。松驰一下绷紧的神经，做到有张有驰，使神经彻底放松。