气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念...

特快功是肿瘤患者的重要的功法，郭林老师称“特快功”为“救命功、抢救功”。由此可见它的重要...

气功是一种独特的“自我养生锻炼方法”。它是通过意识为主导，用特定的方法进行自我锻炼，来达到调整人体内部功能...

中医与气功是祖国优秀传统文化瑰宝，是几千年来与疾病斗争的经验知识，为《灵枢.病传》记载："或有导引行气...

道家修炼筑基法，先从开始。其实修炼过程的每一小功夫，都离不开静功的作用。无论是起初入手、最末了手...

子母绵掌功法简单实用，属于内家拳，修炼日久，功力非凡，其效甚显。惜不被人重视，以至于练者稀少。兹作一披露，以飨同道，供练...

俞(读输)穴(这里指的脏腑之俞穴，下同)：俞有输入和转注的意义，在经络循行的道路上，是一个空隙之处，它能集中正气与邪气...

心悸是自觉心跳的一种症状，主要表现为心律失常，可伴有心前区不适，常见于贫血、各种心脏病和神经官能症。临床上一般是虚症多...

三田为上、中、下三个丹田，下丹田主藏精，中丹田主藏气，上丹田主藏神。通过对三个丹田的开合，锻炼人体的精气神功能...

慧灵八卦意神功采用按摩、点穴和体内真气运行，使全身气血畅通，达到五脏六腑和谐，阴阳平衡，百病消除。经常练习能精力充沛，头...

经临床实践证明，“无生经导引疗法”对部分慢性病症有辅助治疗作用，对恢复体内元气，调整人体场能有显着效果，短期修炼即可激发...

馬王堆導引催眠功”（以下簡稱“催眠功”，是我根據一九七三年中國湖南長沙馬王堆三号漢墓出土的彩色帛圖《導引圖》和《卻谷食氣...

混元益氣功，是我國佛教聖地----東海普陀山寺僧，在誦經論佛之餘，用來醒腦提神、健康身體的一種功法。多年來秘而不宣，後由入山...

藥王雲：每日能依此練三遍者，三月後除百病，行及奔馬，補益延年，能食，目明，輕捷，不知疲乏...

通過存想、内視進入虛靜境界的功法。其法是：“内觀之道，靜神定心，亂想不起，邪妄不侵，固身及物，閉目思尋...