气功偏差是指气机失调，阴阳失衡，气机凝聚于身体某一部位而发生的各种难以自控的异常反应，常见的表现有...

陰陽聽天功是簡便易行的功法，對人體髒腑功能有較好的調節作用，適于治療各種功能性病變及輔助治療各種器質性病變此功是壹種內練...

道家的各宗各派，都有叫化功這個練功法子，似不能歸諸那壹家，同時也不知道是誰人創造的方法，大家都會練。這個名字雖然取得非常...

第一步：①双腿与肩同宽，双手自然下垂体侧。脚尖触墙，面墙而立。眼微闭，凝神静气逆呼吸十二息（即吸气时腹部内凹，呼气时外凸...

判断一门功派体系是否圆满，有许多客观标准。一般说来，缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，不太圆满的。这当然不能一概而论...

按以上卧势躺好之后，排除各种杂念，专注于鼻子的自然呼吸，并将鼻息调节到细微绵长的状态，使两耳不闻其声。如此一吸一呼为一息...

中华道家秘传睡功法诀，笔者整理为：“东首而寝，侧身而眠。如犬之屈，若龙之盘。一手屈肱枕头，一手直摩脐眼。一只脚伸，一只脚...

内壮呼吸是丹道武学和内家武学不可或缺的功法，但是现在的武术界都强调自然呼吸，这其实只是静养之法，与内壮与技击关系不大...

寻气以阴跷为先　　这句话的意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。阴跷是八脉之一，就奇经八脉来讲...

想想气沿左脚边时针转一目，气往下钻，与地气接上。想想气沿头顶百会穴逆时针转一圈，气往上顶，与天气接上...

谈到灌顶与开天门，从灌与开的字义来说，灌字含有物质自外灌入之义，如从头心灌下，或从脚心手心等处灌入，含有采气洗髓排浊等作...

本文所刊登的为智明功一部功功法，主要有：智明动功修持法、智明静功修持法、脱胎换骨修持法...

中脉被藏密称之为“命脉”，“大道脉”，梵语称作阿縛都帝，藏语称作“武玛”，“根打玛”，“索索玛”这些名称都表示中脉的重要...

六字真言观光转化功以“嗡、兰”调整武火，六字真言调整文火，观光为心要，并贯穿始终。使“八识心田”...

炼骨健美法又称、“返观金刚骨健法”，它属于返观内照法，是佛门密传大法之一...