重心右移，右手向右腿方向横撞，拇指向下成横掌(撞掌)。右臂稍有弯曲，左臂里旋，左手掌心上，两眼注视右手方向...

夕阳掌是山东菏泽的一种有特色的地方拳种，有着悠久传承历史的拳术之一。夕阳掌拳术重实战，善养生，现在在山东菏泽及周边地区均...

敦煌拳是我省已故著名武术家王得功创编的敦煌武艺是武术文化的奇葩。敦煌武艺以敦煌壁画造型为骨架，以兰州手臂拳意韵为基础，以...

翻拳又名“八闪翻”是中华武术中具有独特劲力风格和技击招式的优秀拳种之一。数百年间，翻拳在河北、山东、东北等地区盛行不衰...

中国穆斯林三大宝（心意六合拳，回回十八肘，汤瓶七势拳）之一的汤瓶七势拳又名汤瓶拳，它以穆斯林洗“阿卜代斯”的汤瓶壶为标记...

撕炮拳为兰州四大名拳之一，撕炮拳来源有两种说法。一种说是来自少林。而甘肃老一辈拳家们还有一种说法是，撕炮拳是由清代中期一...

撕拳为八门拳派四大拳柱之一，属捶拳门，与炮拳为母子关系，炮拳为母，撕拳为子，两拳合称撕炮捶...

左臂向右肩方向前面掩肘，以肘领先，带动前臂.手高不过眉，臂要紧贴前胸.掌心斜向右肩斜上方向。目视左手方向...

云帚拳，拳法，是因其演练时手执苔帚(特制器械)作以拂动为主的动作，故名。该拳因其演练时手执苔帚(特制器械)作以拂动为主的动作...

褂子拳是利用日常所穿的褂子，作为软兵器的练功套路，俗称褂子拳。褂子拳不受武器携带禁令的限制，褂子随身穿在身上...

右手四指并拢，拇指半屈，屈至掌心。掌心向后偏上，顺右腿外侧挑出。右腿弓膝。重心向前移动的同时，左脚调顺，左腿挺直...

“山门”乃大乘佛教及丛林之象征。“山门”又称为“三门”，禅宗是中国佛教的主流，其寺院道场称为丛林...

1、双手亮司 9、仙人蹽腿 17、仙人穿梭 2、仙人拜道 10、鱼跳龙门 18、仙人推舟（左右）...

螺旋拳法是裘稚和先生所创，是中国近代拳道史上的一次复古与革新，继承了形意、八卦、意拳、六合八法诸技，融汇的名家及个人格斗...

圣门莲花拳又叫圣门十字莲花拳，在武林宗派中属昆仑派，据传由昆仑老祖所创，距今已有两三千年的历史，是我国比较古老的一种内家...